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荡舟戏荷田

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【转载】一个豆枕、一个穴位轻松治疗颈椎病  

2016-12-01 20:24:42|  分类: 养生之道 (引用 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一个豆枕、一个穴位轻松治疗颈椎病 - 开心 - 开心的博客
 

颈椎病主要出现症状\等级


一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看天花板,脖子后面是否有感觉);

二级:脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗;

三级:有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑;

四级:胳膊不得劲,疼痛,麻木(从这一级开始基本得去医院);

五级:面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符;

六级:经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病);

七级:走路发飘,跑偏,写字不稳;

八级:走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅;

九级:小便、大便、性功能出现难言之隐(从这级开始做手术康复的几率很小);

十级:下不了床(从这级开始做手术风险很大)。



最简单的颈椎病治疗方法


1、用黄豆当枕头

颈椎病预防治疗上,最省钱省事又有效的方法,就是枕用黄豆做成的枕头。


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晚上入睡前用手把黄豆枕中间拍个凹,高度低于自己一个拳头,仰睡时,以两肩顶住枕头两边鼓起的黄豆。每天晚上枕这个枕头睡觉,一粒粒黄豆始终能起到按摩作用,按摩颈脖上有关穴位,起到活血舒筋的作用,可以缓解经常头晕头痛颈脖僵硬等不适症状,头颈转动可以恢复自如。


使用7-15天后,不适症状会有明显的改善。比邻君使用豆枕已有两年时间,颈椎病没再犯过。天天枕用,颈椎病会在不知不觉中离你而去。


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黄豆枕头制作方法:


第一步,将准备好的黄豆晒一晒,或者将黄豆炒至8~9分熟,然后在阴凉处放至,让其凉透。


这样黄豆才不会有虫蛀和发芽现象,忌用黑豆,黑豆容易长虫。


第二步,准备一条毛巾,将其对折,对折后大概宽度在12厘米左右,然后把对折的一边用线将其缝起。这样就形成了一个两端开口的筒状。为了美观,可以将缝好的毛巾翻过来,将有缝线的一面朝里。


第三步,准备两条绳子将毛巾的一端扎住,打死结。从另一端将黄豆放进去,等到差不多了以后再将另一头用绳子束紧。


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护养大椎穴


伏案工作久了,经常会有颈部酸痛、头晕的症状,这时直接拍打大椎穴,以及肩膀周边,可以缓解症状。每天坚持拍打半小时左右,再严重、再顽固的颈椎病都可以治愈,完全不用针灸、不用手术。


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对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人,整个背部僵硬难受,这是因为没有保护好大椎穴。大椎穴位于颈根后,第七颈椎棘突下凹陷中。


当感觉轻微受寒时,洗澡的时候稍微调高一下水温,冲洗大椎穴5-6分钟,或者拿热毛巾热敷几分钟,也可祛除刚刚入侵的寒邪。


当受寒比较严重时,可以拿艾灸和风湿膏治疗,解除大椎穴寒邪的封锁。也可拿电吹风,在大椎穴吹几分钟,整个身体如同晒了太阳一般暖烘烘。


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