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荡舟戏荷田

平静中寻一份安宁,淡然里求一刻幸福。

 
 
 
 

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引用 【转载】吃木耳可以将血栓化解    

2017-12-25 10:04:10 阅读257 评论1 252017/12 Dec25

木耳是一种营养丰富的食物。干木耳的含铁量为芹菜的20倍,猪肝的7倍。其含钙量也非常可观。不过,最值得一提的是它对血栓的溶解能力。

木耳富含维生素K。因此,它具有显著的抗凝作用,能减少血液凝块,防止血栓的形成,对已经形成的血栓有一定的化解和预防其体积增大的功能。因此,它对于心脑血管病患者来说十分有益。木耳中含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少对脂肪的吸收,从而降低血液中胆固醇的含量。

为了更好地化解血栓,下面这些木耳的吃法值得借鉴。

1,黄瓜木耳汤。黄瓜250克,木耳(干)20克,植物油、盐、香油各适量。将黄瓜洗净切片;木耳用温水浸发洗净,去蒂,控干水分。锅烧热后下少许油,倒入木耳翻炒,加适量水和少许酱油烧滚,然后倒入黄瓜,等黄瓜烂熟的时候用盐和香油调味即可。

2,丝瓜木耳。准备丝瓜300克,干木耳30克,植物油、盐、蒜、水淀粉各适量。将丝瓜去皮切片;木耳洗净,撕成小朵;蒜切片。炒锅烧热,倒油,油热时放入丝瓜、木耳煸炒。将熟的时候放入盐、蒜片,用水淀粉勾芡,炒匀即可食用。

3,木耳炒白菜。白菜300克,干木耳10克,植物油、蒜、白糖、香油、食盐适量。木耳用温水泡发、洗净,撕成小朵;白菜洗净、切片;蒜切片。锅中倒油,烧到六成熟的时候用蒜片爆香,放入白菜片翻炒,变软后放入木耳,加盐、白糖,翻炒片刻,出锅前淋入香油即可。

转发功德无量!多帮助一人受益,多积累一分功德,好运连连!

作者  | 2017-12-25 10:04:10 | 阅读(257) |评论(1) | 阅读全文>>

【引用】记忆方法摘记

2017-5-7 23:07:13 阅读142 评论0 72017/05 May7

 第一篇

英语单词记忆的五种方法

  记忆英语单词的方法一:音近词记忆法

  少儿英语学习中也有不少发音相近的单词,孩子们很容易听错继而写错的,将这类单词归纳一起,让孩子练拼练读,可以很好地掌握发音要用的口型和舌位,如:see—she,shorts—socks等。

  记忆英语单词的方法二:同义词记忆法

  在复习中学会归纳词义相近的词,记忆会特别牢固,不易出错,如:hear—listen;look—watch—see;desk—table等。

  记忆英语单词的方法三:反义词记忆法

  归纳意义相反的单词,会提高记忆单词的效率,如:long—short,tall—short,dirty—clean等。

  记忆英语单词的方法四:单词分类记忆法

  英语课本中表示类别的单词较多,记忆时通过分类比较,归纳整理,把所学内容“梳成辫子”,使零乱的知识系统化,以突出其联系性、条理性、完整性,印象会特别深,如数字、动词、食物、人体部位、星期、月份、动物、衣服、家具电器、颜色、学习用品、交通工具、代词、形容词等,如:动物:cat、dog、bird、fish、等。

  记忆英语单词的方法五:同音异形字记忆法

  将读音相同但拼写不同的单词归纳一起,就会觉得易记并能在听力考试中很好地区别出来,如:write—right,no—know,by—buy等。

  

作者  | 2017-5-7 23:07:13 | 阅读(142) |评论(0) | 阅读全文>>

引用 这碗汤不到5块钱:通血管净化血液    

2017-3-2 9:55:00 阅读147 评论5 22017/03 Mar2

这碗汤不到5块钱:通血管净化血液

身体什么地方脏的人寿命一般都不长?这个地方就是血液。拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。当血液受到污染,导致血管硬化、血管堵塞时,人就会出现各种疾病,甚至危及生命!血脏生百病,就是这个道理!

一、血液:人体生命之源——血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。即使我们在熟睡中,血液也会像时针一样,不停地流动在身体的各个地方。这种过程,从我们出生到死亡,从未停止过。如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是我们人体的命脉。

二、血脏生百病,清血能保命——而当血液受到污染时,各种垃圾堆积,就可能形成血栓、堵塞血管,极易造成心脑血管意外。血管堵塞超过60%时,心脑血管疾病发病率、致残率、致死率将高达79.88%;当动脉血管堵塞75%以上时,人会出现胸闷、气短、头晕、头痛等不适感,甚至发生阻塞性睡眠呼吸暂停,心脑动脉粥样硬化,并诱发脑卒中(中风)、心梗等重大疾病。在此之前,就需要及时清理血液垃圾,净化血液,才能维持生命健康!清理血管并不是我们想象的那么复杂,今天就给大家推荐一个简单的不能再简单的食疗汤,只需要两样哪都能买到的蔬菜,成本不超过5块钱,就能给您的身体来个清洁,让你的肠胃和血管变健康。一碗汤只需要两样蔬菜,来给血管来个大扫除!

材料:黄瓜300g、木耳20g、香油、鸡精、盐适量。

做法:1、黄瓜洗净切厚块;木耳用清水泡30分钟发透,沥干洗净,去蒂根,洗净撕成瓣状。2、锅置火上,油烧至七成熟,放入木耳爆炒至六成

作者  | 2017-3-2 9:55:00 | 阅读(147) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】治疗荨麻疹特效方

2016-12-23 20:47:23 阅读302 评论11 232016/12 Dec23

(1)疹色红者

“隐疹立消汤”:生地30 丹皮20 桑叶15 金银花30-50 蝉蜕15 地肤子15 薄荷叶15 青蒿30 (后下)水煎服,往往一剂而愈。

(2)疹色白者

“痒消汤”:荆芥穗15 独活15 牛蒡子20蛇床子15 地肤子15 苍耳子15 生姜15 制首乌20 当归20 水煎,早晚饭后1小时各温服一次。

(3)返复发作经久不愈

“顽痒汤”:生黄芪20 黄精30 当归20 酒白芍15 荆芥15 白藓皮15麸炒枳壳25 蛇床子15 水煎,分二次早晚饭后1小时温服。

【注】返复发作经久不愈之荨麻疹,生黄芪须量大方能取效,鉴于当今药材质量,临床建议可重用生黄芪40—60克。

http://zgzmzr.blog.163.com/

逍遥客祝福朋友幸福、快乐!

作者  | 2016-12-23 20:47:23 | 阅读(302) |评论(11) | 阅读全文>>

【转载】一个小故事告诉你什么叫信任

2016-12-23 0:50:38 阅读266 评论4 232016/12 Dec23

一个小男孩和一个小女孩在玩耍。小男孩收集了很多石头,小女孩有很多的糖果。

小男孩想用所有的石头与小女孩的糖果做个交换,小女孩同意了,小男孩偷偷地把最大和最好看的石头藏了起来,把剩下的给了小女孩,而小女孩则如她允诺的那样,把所有的糖果都给了男孩。

那天晚上,小女孩睡得很香,而小男孩却彻夜难眠,他始终在想,小女孩是不是也跟他一样,藏起了很多糖果?

其实,如果你不能给予别人百分之百的话,你总是会怀疑别人是否给予了你百分之百。拿出你百分之百的诚心,对待所有的人和事,然后睡个安稳觉吧,生活中的很多人和事,就如文中所说的一样,自己到底有没有做到百分之百呢?

虽然我们深知猜疑这东西最伤感情,可是还是会不断地忍不住地猜?

疑心是对他人的不信任,对自己的不自信,对彼此的折磨,对感情的亵渎,这是一个心魔。世界上没有对与错,只有因和果。当我们付诸百分之百的真诚去对待身边的人,不用去考虑他会以何种方式回报。静静的等待,所有的一切都会吸引而来。

作者  | 2016-12-23 0:50:38 | 阅读(266) |评论(4) | 阅读全文>>

培养一个高情商的孩子!

摘自“智悲德育”

很多人对高情商有不同的定义,我认为,高情商的人是一个能够对自己、对别人情绪敏感的人,他有能力管理自己的情绪,还能安抚别人的情绪。

与智商培养不同,我们没有一套专门的教育体系去培养一个孩子的情商,所以如何学会觉察并管理自己的情绪,往往都是从与身边的人的互动学会的,而父母在这个过程中就起到了非常关键的作用,可以说,对于孩子情商的培养,父母是孩子的第一位老师,并且是最重要的那位老师。

当你想要培养孩子情商的时候,记住以下这“三要”和“三不要”:

【要将孩子出现负面情绪看成和孩子连接的机会】:

让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难,年龄越小,难度越大。将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接以及帮助他成长的机会。

先暂时不论是非对错,父母要做的第一步就是同情孩子。不用担心这样做会惯坏孩子,恰恰相反,只有当你先做到这一步才更有可能纠正孩子不好的行为。无论成人或孩子,我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉,当我们可以敞开心扉的时候,我们才能听得进去别人的建议。成年人如此,孩子更是如此。

所以第一步,把你的是非观暂时拿开,无条件地与你的孩子共情。

【不要因为孩子情绪化就责骂或者无视他们】:

情绪化是儿童成长阶段的共同特点,因为他们还不具备控制情绪的能力。因为不具备这种能力,他们就更需要成年人的支持和引导。

有一次我看见一个孩子在公众场合大哭大闹,伤心欲绝,而父母就像孩子是个透明人一样不管他在

作者  | 2016-12-8 19:42:32 | 阅读(428) |评论(3) | 阅读全文>>

【转载】大蒜煮水竟有这些功效

2016-12-1 20:06:28 阅读79 评论4 12016/12 Dec1

神奇的煮大蒜水效果惊人

  大多数人都知道了,吃大蒜好,可是都不知道煮大蒜水的神奇功效!

  方法一:

  最简单的就是剥一粒大蒜,含在口中,时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,咳嗽可愈。

  方法二:

  取大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。

  方法三:

  蒸大蒜水:小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了,小儿放一粒,大人放二粒,大蒜性温、入脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘肺结核

  方法四:

  大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽,效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫

作者  | 2016-12-1 20:06:28 | 阅读(79) |评论(4) | 阅读全文>>

红糖加一宝 病毒全赶跑

素材:网络  编辑:开心

俗话说:“红糖是个宝,病毒全赶跑”。研究证明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。红糖作为日常饮品,却能轻松搞定这些小毛病!

为全家今冬不生病,花一分钟看看!

一、红糖+姜

1、防治感冒:如果在冬天受了风寒,喝一杯红糖姜茶,几分钟即可感觉微微出汗,记住一定趁热喝,比吃感冒药还好用。

2、手脚冰凉:有些人容易手脚冰凉,用暖手宝,其实不用,每天早晨一碗红糖姜水,能暖和一整天,不受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经:痛经的妹子知道痛经的滋味,自制一杯暖宫红糖姜茶,不仅能经血通畅,改善痛经,还可以助孕,效果非常好。

二、红糖+乌梅

1、风寒咳嗽:乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

2、暖胃止泻:吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

3、脸上有斑:乌梅红糖能抑制面部黑色素。

三、红糖+山楂

1、咽喉发炎:冬季感冒人很容易咽喉发炎,红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化:冬季天气寒冷,动脉容易出现硬化,红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

3、灰指甲:山楂对因为真菌引起的灰甲脚气有很好的抑制作用。

作者  | 2016-12-1 20:03:41 | 阅读(107) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】孩子最喜欢六种妈妈

2016-11-22 9:47:35 阅读268 评论2 222016/11 Nov22

(一) 心地善良,性格温柔,对孩子充满爱。

     妈妈应多亲近孩子,通过肌肤接触培育情感,让孩子感到可亲,可以拥抱孩子。

(二) 热爱学习,知识丰富,能满足孩子的求知欲。

     孩子发问:这是什么?那是什么?怎么这样的?是哪来的?为什么?等等。

    妈妈应能正确、耐心解答孩子提出的问题,不会可以查阅图书,询问别人给予解答,这样的妈妈会得到孩子的信赖和喜欢。

杨妈妈就一位耐心引导孩子思考的好妈妈,孩子每次晚上与妈妈散步,都会提出各种问题,因为孩子会在路上看到各种各样的东西,就马上思考的问题就来了,问:“妈妈,大桥为何设计成拱桥型呢?”,“汽车怎么要设计四个轮子呢?”“花草为何要浇水啊?”等等,孩子问得很多,各方面都有,但妈妈不会打击孩子的积极性,孩子的问题如实给孩子回答,碰到自己不会的问题,就用本子记下来,如果在外散步,则用随身带的手机记下来,回到家就去找答案,然后给孩子详细解答。

这样的做法,可能使得杨妈妈很辛苦,但收获了爱思考的孩子,杨妈妈也发现自己的孩子与别人确实不一样,爱思考问题,遇到难题目也会认真思考,不会退却,因为觉得思考问题更有趣,更有积极性。不像邻居的孩子不想动脑筋,也不想创新,写作业没东西可写,也是想象能力不佳。

(三) 了解孩子,能满足孩子的正当需要。

      孩子在成长中有物质需要和精神需要。妈妈了解孩子,与孩子进行心灵沟通。能及时满足孩子的正常需求。

作者  | 2016-11-22 9:47:35 | 阅读(268) |评论(2) | 阅读全文>>

【转载】现代人克服心理焦虑症的小窍门

2016-11-22 9:45:05 阅读200 评论0 222016/11 Nov22

现如今,快节奏的生活,让很多人感到心理压力过大,各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外,还可以通过其他小窍门。下面小编为大家介绍几种克服心理焦虑症的小窍门。

1、放松方法。

焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适,让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸,有助于让紧张感消失,从而克服焦虑心理。

2、适应方法。

对产生焦虑的对象要勇敢的面对,这是克服焦虑心理的最佳方法。焦虑者尅把某个害怕的情形分解成几个小目标,循序渐进,就可以逐渐适应这个情景,以后面对它不再焦虑。

3、注意休息。

多休息可以让身心轻松,减轻心理焦虑。所以,平时要注意保证充足的睡眠。睡前洗个热水澡对睡眠质量更有帮助。

4、倾诉方法。

轻松是解决心理焦虑的一种很好方法,通过倾诉可以把我们内心的想法都表达出来。让被倾诉者成为你的支持者,帮你度过难关,远离焦虑。

5、保持乐观。

对自己充满自信,会让我们面对各种困难都能够克服,从而化解心理焦虑。当你缺乏自信的时候,不妨进行自我暗示。

6、转移注意力。

如果觉得最近心烦,可以通过转移注意力来使身心松弛,让你暂时缓解心理压力。转移注意力可以听听音乐、户外走动等。

以上就是对现代人克服心理焦虑症的小窍门相关知识的介绍,希望大家要坚持。有心理焦虑症的患者朋友要及时进行

作者  | 2016-11-22 9:45:05 | 阅读(200) |评论(0) | 阅读全文>>

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简单,淡然,自如,随缘。 来生生江南,愿作腕底莲。。。
 
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